Friday, April 17, 2015

වයි-ෆයි ඔබේ සෞඛ්‍යයට අවදානමද ?...... Is Your Health at Risk From Wi-Fi ? ......

Wi-Fi signal in wall tiles Blue and Dark Blue

අප ජීවත් වන්නේ රැහැන් රහිත තාක්‍ෂණයකින් දිවෙන යුගයකයි. අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ ජංගම දුරකථනය සහ වයි-ෆයි තාක්‍ෂණය  යෙදීම අතිශය සාමාන්‍ය දසුනක්. කොහොමනමුත්, අප වැඩි අවධානයක් යොමු නොකරන මේ රැහැන් රහිත තාක්ෂණයේ භයානකත්වයක් තිබෙන බව පෙනී යනවා.

සෞඛ්‍යමය කාරණා

දින 365හේ පැය 24 හිම, සෙල්ෆෝනය සහ වයි-ෆයි භාවිතයේ පැවතීම සමහර පුද්ගලයන්ට සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ ප්‍රශ්න ඇති වීමට හේතු වූ බව චෝදනා කරනවා. කවුරුවත් තමන්ගේ සෙල්ෆෝනය හෝ වයි-ෆයි සම්පූර්ණයෙන්ම ක්‍රියා විරහිත කර දමන්නේ නැහැ. එනිසා අප අතිවිශාල විද්‍යුත් චුම්බක තරංග රළකට උවමනාවටත් වඩා නිරාවරණය වී සිටිනවා. 

 හිස කැක්කුම, නිදිමත නැති වීම, සිත එකඟ කර ගැනීමට නොහැකි වීම, විඩාපත් බව, කැරකිල්ල සහ අක්‍රමවත් හෘදස්පන්දයනයත් ඇතුළුව, විද්‍යුත්-චුම්බක සඳහා සංවේදී භාවය පුළුල් පරාසයක රෝග ලක්ෂණ ප්‍රමාණයකට සම්බන්ධ වනවා. මේ පිලිබඳ පර්යේෂණ තවමත් මේ රෝග ලක්ෂණයන් සඳහා විද්‍යුත්-චුම්බක කිරණ හේතු වන බව ඔප්පු කිරීමට ඇති මුත්, ඒ සඳහා පෙර පරිස්සම් වීමේ උපාය මාර්ග ගැනීම තවමත් ඉතා වැදගත් වනවා. එය කල හැක්කේ ජංගම දුරකථන විදුලි උපකරණ සහ රවුටර් වැනි උපකරණ සැලකියයුතු දුරකින් තැබීම මගින් විද්‍යුත්-චුම්බක කිරණ වලට නිරාවරණ අඩු කර ගත හැකිය.

පෙර පරිස්සම් වීමේ උපාය මාර්ග 

ජංගම දුරකථන භාවිතා කරනවිට කණේ පළඳින ස්පීකර් භාවිතාව සහ ඔබේ සිරුරට හැකිතාක් දුරකින් එය තබාගෙන සංවාදයේ යෙදීම, ඔබ නිතර ගැවසීමට හොඳටම ඉඩකඩ ඇති  ස්ථාන ආසන්නයේ රවුටර් තැබීම සහ විදුලි උපකරණ ඔබේ සයනයෙන් අඩුම තරමේ අඩියක් වත් ඈතින් තැබීම මෙම උපාය මාර්ග වලට ඇතුලත්. 

කරුණු

මෙම කරුණට අදාළ සෞඛ්‍ය ගැටළු කිහිපයක් ඇති බව මෑතකදී සිදුකෙරුණු ඩෙන්මාර්ක අධ්‍යනයක් පෙන්වා දෙනු ලබනවා. ඩෙන්මාර්ක සිසුන් සීඝ්‍රයෙන් වැඩෙන සලාද වර්ගයක බීජ 400ක් කොටස් දෙකකට වෙන් කර කාමර දෙකක තබනු ලැබුවා. මෙම කාණ්ඩ දෙකටම සමාන ප්‍රමාණයක සත්කාරයන් කරනු ලැබුවා. නමුත් එක් කාමරයක් අසල වයි-ෆයි රවුටර තැබුවා. දින 12කට පසුව, රවුටර ආසන්නයේ ඇති කාමරයේ ඇති බීජ  වලින් අංකුර ඇදී වැඩුනේ නෑ. නමුත් අනෙක් බීජ කොටස සාමාන්‍ය ආකාරයට වැඩුනා.

විද්‍යාඥයින් සහ පර්යේෂකයින් සැලසුම් කර තිබෙනවා මෙම අධ්‍යනය නැවතත් සිදු කරන්න විද්‍යුත් චුම්බක ක්ෂේත්‍ර සාමාන්‍ය ජංගම උපකරණ ක්‍රියාවලියක් මගින් ලබා දෙමින්. 

මේ අතර වාරයේ, ඹබ වටා ඇති තාක්ෂණික උපකරණ වල ඇති භයානකත්වය පිලිබඳ දැනුවත් වීමට ඔබට කාලය එළැඹ ඇත. ඒ සඳහා ඉදිරිපත වී මෙම දැවැන්ත ශක්ති ප්‍රභවයන්  පිලිබඳ කථිකාවක් ඇති කර ගන්න. භාවිතා නොකර අවස්ථා වල රවුටර් ක්‍රියා විරහිත  කරන්න. ඒ ක්‍රියාවන් පිළිබඳව ඔබ දිගුකාලීන භාවිතාවේ ඔබටම ස්තුති කර ගනු හැක.   

තොරතුරු සහ පින්තූර මුලාශ්‍ර www.wellnessbin.com වෙතින්.

_______________________________
දැන් ඔබට මෙහි ඇති ඕනෑම කොටසක් හයිලයිට් කොට ට්විටර් සහ ෆේස්බුක් වෙබ් අඩවි වල බෙදා හරිය හැක. 

Wednesday, April 15, 2015

සුරා සොඬ සැමි වලප ......

අයස ලඟදි මා ළඟ සිටි 
යසවතිය
සසිරිබර සැපත නොම දුටු
 සිරිමතිය
නීරස කුල බොජුන් වැලඳු
රසවතිය
කටුක වැල්  යහන සැරසු
පතිවතිය

පර මල කියා මා ගැරහුකුසුමාවී
අඳ වූ මනෙත දිවසින් දුටු  නයනාවී
මූ දේවිය ලෙස මා දුටු
සීදේවී
නුඹේ සොහොන ළඟ නෙත් ලදුයෙමිදේවී



කෑවද බීවද කොහිදෝ අදත්ගියේ
නින්දට යන තුරුම නිදහස  නසාවියේ
නුඹ නැතිදා මගෙ නිදහසඑපාවියේ
ඇයි මා දා ගියෙ මුරදේවතාවියේ



මේ අත් දනී දුන් හැටි බැට නිමක්නැතී
මේ මුව දනී දුන් නොසරුප් බැනුම්  වැසී
අනේ ගහ බැනුම් කිසිවක් හිතේනැතී
පාලුයි මගේ පැල අඳුරුයි පබාවතී



වද වද මගේම පරපුර හොඳ හිතින්දරා
ලැබ ලැබ කටුක දුක් ගිනි නැගුනු බුර   බුරා
විඳ විඳ  අපා දුක් මට සැපත දුන් සරා
අභිනික්මන් කලේ ඇයි මගෙයසෝදරා

මෙම කවිපෙළ මාගේ නිර්මාණයක් නොවේ. රචකයාද අඥාත මෙය මගේ සොයුරියට ලබා දී තිබුණේ ඇගේ නිවසේ මියුරල් වැඩක් කරන්න ආ පුද්ගලයෙකි. සහකාර ඉංජිනේරුවකු වශයෙන් සේවය කර පසුව නිර්මාණකරණයේ යෙදෙන ඔහුද දැනුම් සම්භාරයක් සහිත පුද්ගලයෙකු බව දැනගන්නට ලැබුණි. ඔහුගේ නිර්මාණය පසුව රසවිඳිමු. 


Sunday, April 12, 2015

පිරිමින්ට පමණයි කිව්වට වැදගත් වෙන්නේ කාන්තාවන්ට ...... Important for Ladies but Gentlemen only ......

මාතෘකාව බැලුවම මොකක්ද මම මේ කියන්න යන හරුපේ කියලා අපේ කාන්තා වගේම පිරිමි පාර්ශවේ අයටත් හිතෙන්න පුළුවන්. ඇයි දෙයියනේ මේ අවුරුදු කටේ මේ වගේ හරුපයක් කිව්වම මඥ්ඥකොරොස් වෙන්නේ නැද්ද ? මේ දවස් වල ලංකාවට ඉර මුදුන් වෙලා නිසා ඔලුව කුරවල් වෙලා කියලා කෙනෙකුට හිතෙන්නත් පුළුවන්. සිංහල අලුත් අවුරුද්ද කිව්වම කොහෝ නාදය, අවුරුදු ක්‍රීඩා, රසකැවිලි වගේම වැදගත් දෙයක් තමයි අලුත් ඇඳුම්. මේ සටහන අලුත් නැතත් පරණ ඇඳුම් පිළිවෙලකට තබා ගන්න වැදගත් වෙනවා කියලා කියන්න පුළුවන්. 

ඇඳුම් කිව්වම ඉතින් ඕනෙම කෙනෙකුට මතක් වෙන්නේ ෂර්ට්, කලිසම්, සරම්, ගවුම්, සාරි හැට්ට්ට වුණත්. වැඩට යන, ක්‍රීඩා කරන, පුරුෂ පාර්ශවයට ඉතා වැදගත් ඇඳුම් කොටසක් තමයි මේස් නැත්නම් සිංහලෙන්ම කියනවා නම් සොක්ස් (හරි හරි නෑ කිව්වේ නා යටිතල පහසුකම් .... ඒවත් ඇඳුම් තමයි. හැබැයි මෙතනට අදාළ නැති නිසා ඒ ගැන දොඩවන්න යන්නේ නෑ. ඇරත් ඉතිං ඒවා ගැන කථා කරන්න ඕනේ තරම් කට්ටිය ඉන්නවා නේ. දැන් බ්ලොග් වසන්තයා නිදියගෙන හිටිය අමු වැඩ්ඩෝ ටිකක් අවුස්සගෙන ඉන්න හින්දා මොන මොනවා ලියවෙයිද කියලා කියන්න බෑ. අප්පට සිරි තවම වරහන් ඇතුලේ නේද යන්නේ. කෝ ඉන්න මං වහලා දාන්නනම්). ඕං වැහුවා. 

හරි මම මොනවද මේස මේස් (දෙමළ නයන්නාගේ පෙන්වීම අනුව නිවැරදි කරන ලදේ)වලින් දාන්න යන සෙල්ලම. අන්තිමට බලන්නකෝ. මොනවා වුනත් මම නොමිලේම මගේ මේස් දාලා තියෙන පෙට්ටි දෙක පෙන්වනවා ඔයාලට නොමිලේම. නයා පාරක් කියලා හිතන්න එපා. අන්තිම වෙනකම් බලන්න. මේ තියෙන්නේ බඩු. 

උදේට හරි කරදරේ. අපේ ගෙදර ඉන්න අයිල් මැතිනිය තමයි මේ රාජකාරිය කරන්නේ. වැඩේ තියෙන්නේ උන්දා ගහන ගැට නිසා පෙට්ටි දෙකක් පුරාවට මේවා පුරවලා තියෙන්න වෙලා. එක පෙට්ටියක දැම්මොත් උදේට එකටත් විනාඩියක් විතර අපතේ යනවා. හැබැයි අපි දකින්න යන මේ වැඩෙන් වෙලාවත් ඉඩත් ඉතිරි වෙනවා. මොකටෙයි මම අටුවා ටීකා ලියන්නේ ඔන්න වචන දහසක් වටින ජේ.පී.ජී. පින්තූර නෙවෙයි ඒ වගේ තුන් ගුණයක් ඒ කියන්නේ වචන තුන්දහසක් වටින ජී.අයි.එෆ්. වලින්ම. අන්තිමට තියෙන වීඩියෝව කැමති නම් බලන්න. තාම හැම තැනම ෆ්‍රී වයිෆයි නෑ තමයි. 

මේ තියෙන්නේ සෙල්ලම චීන්නු හැම දේකටම මොනවා හරි කෙටි ක්‍රමයක් හොයා ගන්නවා. මුලින්ම තියෙන තනි රූපෙන් වැඩේ අල්ලා ගත්ත අය කෙලින්ම යටට ගිහිං මගේ සොක්ස් පෙට්ටි වලට මොනවද වුනේ කියලා බලාගෙන ඩේටා ඉතිරි වෙලා තියෙනවා නම් වීඩියෝ එකත් බලන්න. 


පින්තූර ගත්තේ : http://www.buzzfeed.com/
මුලිම්ම මේම නමා ගන්න

පින්තූර ගත්තේ : http://www.buzzfeed.com/

 ඊට පස්සේ මේම නමා ගන්න(නමා ගන්න කිව්වම අපේ ගල් බලකායේ මහත්තුරුන්ට මතක් වෙනව ඇත්තේ වෙන දෙයක්)

පින්තූර ගත්තේ : http://www.buzzfeed.com/
 ඊට පස්සේ මේම නමන්න. අරිම ලේසියි අනේ. පේනවා නේ නෝනලා නමන්නේ. නෝනලා ....

පින්තූර ගත්තේ : http://www.buzzfeed.com/
 දැන් ඔන්න මුල ඉඳලා නමන ඇටි බලා ගන්න. අපි තාම බැඳලා නෑ කිව්වා. හා එහෙනම් බැන්දට පස්සේ බලන එකයි ඇත්තේ.
පින්තූර ගත්තේ : http://www.buzzfeed.com/
 ඕං පේනවා නේද රිසාල්ස් එක. ඉඩ ඉතුරුයි. වෙලාවත් ඉතුරුයි. හැබැයි ඔය උඩ ඉන්න උන්දෑ දිගටම එකම සොක්ස් එක නැමුවට ඔයාලා ඒම කොරාණ්ඩ යන්ට එපා. තව වැඩ තියෙනවනේ. අනිත් ඒවා නමන්න. කමක් නෑ අවුරුදු ඉන්දා මාත්තයාගේ බෝතලෙනුත් එකාක් නමා ගන්න.

පින්තූර ගත්තේ : http://www.buzzfeed.com/
තොරණේ විස්තරය ඉවරයිද නෝනාවරුනි මහත්වරුනි. නැත නැත පිංවත කලින් පෙන්වනවා කිව්වා මගේ නයි පෙට්ටිය. ඕං බලාන්ඩලා. 

මොකෝ මේ මැජික් වගේ එක පෙට්ටියක් වාලා. ඇයි අනේ නයි දාසයක්ම එක පෙට්ටියකට දැම්මට පස්සේ මොකටෙයි තව පෙට්ටියක්. ඒකෙ වෙන මොනවා හරි දාන්න බැරියැයි. හා... හා... බිත්තර බැරිනම් ඔම්ලට් හරි මගේ මොකෝ. 

ඔන්න දැන් තමයි වීඩියෝ එක. බලාගන්නකෝ මුල ඉඳන් සරල පැහැදිලිව. 
මේක දැක්ක ගමන් අපේ විචාරක මහත්තයයි, ජූඩ් නෙවෙයි ඩූඩ් කියලා සුදු මහත්තයෙක් ඉන්නවා මතක ඇතිනේ. අන්න එයයිලා පරල වෙනවා ෂුවර්. මොකද ඒ දෙන්නට මේවා පෙන්නන්න බෑ. 

එහෙනම් ලබන්නාවු සිංහල දමිල අවුරුද්දද සියලු දෙනාටම සුබ වෙන්න කියලා හදවතින්ම පතනවා. 

ඉස්සන්, මගුරන්, ලොකු වැලිගොව්වන් ....

89/90 අඳුරු යුගය(Dark Era 89/90) ( 9 ) pinth ( 1 ) අතීත සොඳුරු මතක (Fond Memories / Nostalgic stuff) ( 3 ) අනතුරු (Accidents) ( 1 ) අමතක වන්නට පෙර(Before Forget it ( 4 ) අවන්හල් (Restaurants) ( 4 ) ඔබේම දෑතින් (Doo it yourself) ( 4 ) කළුතර මහා විද්‍යාලය ( Kalutara Maha Vidyalaya ) ( 4 ) ක්‍රිකට් (Cricket) ( 5 ) ක්‍රිකට්(Cricket) ( 32 ) ක්‍රීඩා(Sports) ( 19 ) ක්‍රෙඩිට් කාඩ්(Credit Cards) ( 7 ) කාළීන(Current Issues) ( 64 ) කුතුහලය(Curiosity) ( 69 ) කෙටි කතා (Short Stories) ( 1 ) ගණිත ගැටළු (Mathematical Problems) ( 4 ) ගමේ චරිත(My Villagers) ( 11 ) ගැටළු (Competitions) ( 1 ) ගීත ( Songs ) ( 1 ) චිත්‍රපට(Movies) ( 3 ) ජීවන අත්දැකීම් ( Life Experience) ( 39 ) තාක්ෂණය(Technology) ( 17 ) දැනුම(knowledge) ( 56 ) දේශපාළණ(Political) ( 14 ) නින්ද (Sleep) ( 1 ) පර්යේෂණ(Research) ( 16 ) පරිවර්තන (Translations) ( 23 ) ප්‍රථමාධාර(First Aid) ( 1 ) පාපන්දු(Football) ( 12 ) පිටසක්වල ( Extra Terrestrial ) ( 1 ) පොත් (Books) ( 3 ) බෙන්තොට (Bentota) ( 2 ) බෙන්තොට ක්‍රීඩා සමාජය(Bentota Sports Club) ( 3 ) බෙන්තොට බීච් හෝටලය ( Bentota Beach Hotel ) ( 1 ) මං සලකුණු ( Milestones ) ( 6 ) මගේ දුව(My Daughter) ( 9 ) මගේ පියා (My Father) ( 1 ) මගෝඩි වැඩ (Humours) ( 4 ) මට හමු වූ අමුතු චරිත Rediculous people I met ( 1 ) මට හමු වූ මිනිසුන් ( People I met ) ( 4 ) මහජන බැංකුව (People's Bank) ( 3 ) මොබයිල්(Mobile) ( 3 ) යෝජනා (Proposal) ( 1 ) රිවරිනා හෝටල් (Riverina Hotel) ( 3 ) රූපවාහිනී වෙළඳ දැන්වීම් ( TV Commercials ) ( 1 ) රෙඩ්බුල් කැම්පස් ක්‍රිකට්(Redbull Campus Cricket) ( 11 ) ලොල් කතා(Funny Stories) ( 49 ) ව්‍යායාම(Excercises) ( 3 ) විද්‍යා ප්‍රබන්ධ( Science Fiction ) ( 1 ) විනෝදාත්මක(Entertainment) ( 109 ) විවේචන(Critics) ( 53 ) සංචාරක(Travel) ( 23 ) සාකච්චා(Interview) ( 8 ) සුදීක(Sudeeka) ( 94 ) සෞඛ්‍යය( Health ) ( 1 ) හැඟුම්බර(Emotional) ( 43 ) හිරුආරක්ෂණ(Sun Protection) ( 2 ) ෆේස්බුක් (facebook) ( 1 )

මේවත් කියවා බලන්න

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...